Ogni atleta ha esigenze nutrizionali diverse, in base a caratteristiche personali, al somatotipo, al tipo di sport praticato, al livello di intensità dell’allenamento e agli obiettivi personali. Per questo motivo, è importante personalizzare l’assunzione di integratori in base alle proprie necessità e consultare un nutrizionista o un esperto in integratori alimentari. Per la misurazione del somatotipo rivolgersi ad un chinesiologo (art. 41 D. Lgs n. 36 del 2021), nutrizionista o professionista sanitario che abbiano effettuato una formazione specifica o ATP presso Università, circa il metodo plicometrico. Combinare gli integratori alimentari con una dieta equilibrata consente agli atleti di ottenere il massimo dalle proprie performance, ottimizzando energia, recupero e resistenza nel lungo periodo, senza compromessi sulla salute.